Pyszna owsianka

Przepis: malinowa owsianka na dobry początek dnia

Składniki:

• 50 g płatków owsianych,
• 200 ml mleka lub napoju roślinnego,
• garść malin liofilizowanych,
• łyżeczka nasion chia,
• łyżka masła orzechowego,
• kilka orzechów,
• opcjonalnie odrobina miodu

Przygotowanie:

Płatki gotujemy na mleku lub napoju roślinnym przez kilka minut, aż zmiękną i uzyskają kremową konsystencję.

Przekładamy owsiankę do miseczki, dodajemy masło orzechowe, nasiona chia oraz orzechy. Na koniec posypujemy całość malinami liofilizowanymi.

Gotowe!

To prosty przykład na to, jak kilka podstawowych produktów może zmienić zwykłe śniadanie w naprawdę ciekawy posiłek.